PROJEKT: ZDRAVJE V VRTCU
Naš vrtec je tudi v tem šolskem letu sodeloval v programu Zdravje v vrtcu, ki je podprt s strani Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ). Sodelovale so vse skupine otrok iz obeh enot vrtca. Dejavnosti so potekale skozi vse leto.
Rdeča nit v letošnjem šolskem letu je bila »PRIHODNOST JE MOJA«.
Zdravo otroštvo je pogoj za zdravo življenje, pridobljeni vzorci pa se obdržijo vse življenje. S sodelovanjem v programu smo želeli oblikovati zdravo in varno okolje, ki bo pozitivno vplivalo na krepitev in ohranjanje našega zdravja in zdravja otrok. Otroke smo spodbujali k gibanju in uživanju zdrave hrane, razvijanju zdravih medosebnih odnosov, preprečevanju širjenja nalezljivih bolezni ter spoznavanju svojega telesa in skbi zanj. Pri vplivanju na prihodnost otrok je pomembno, da osvojijo zdrave navade, da se naučijo poskrbeti za dobro počutje tako sebe, kot tudi bližnjih, da se naučijo prepoznavati različna čustva, ter tako krepiti svojo samopodobo. Poudarek smo dali tudi preprečevanju socialne izključenosti in spoznavanju sebe in svojega vedenja v različnih okoliščinah.
Cilji projekta, ki smo jih realizirali
- Osvajanje zdravih navad in srb za dobro počutje
- Spoznavanje sebe in svojega vedenja v različnih okoliščinah, ter sporočanje svojih občutij ter spoštovanje občutij drugih otrok v skupini
- Preprečevanje socialne izključenosti otrok in pomoč prijateljem
- otrok spoznava, da lahko tudi sam vpliva in oblikuje svojo skupnost (vrtec, družina)
- ozaveščanje o pomenu zdrave prehrane
- otrok se nauči opazovati, videti in čutiti
- Spoznavanje vpliva okolja, prehrane in gibanja na zdravje.
- razvijanje pozitivnih navad, ki vplivajo na zdravje (osebna higiena, higiena zob, gibanje…)
Aktivnosti, ki smo jih med letom izvajali v vrtcu:
VARNO S SONCEM
V pričakovanju poletja in počitnic smo se z otroki pogovarjali o pravilni zaščiti kože pred škodljivimi sončnimi žarki. Otroke in s tem posledično njihove starše smo spodbujali k uporabi zaščite pred močnimi sončnimi žarki (primerna oblačila, pokrivala) in kreme z zaščitnim faktorjem. Nekateri otroci so kremo prinesli v vrtec, da jo nanesemo na kožo pred bivanjem na prostem. Otroci se zavedajo, da ne smemo biti direktno izpostavljeni soncu, razen v dopoldanskem in popoldanskem času. Zato se tudi v vrtcu, ko so temperature visoke, na prostem gibljemo v dopoldanskem času – takoj po zajtrku. Zadržujemo se v senci dreves in na terasi. Otroci vedo, da moramo popiti zadostno količino vode, še posebej poleti, ko zgubljamo tekočino iz telesa tudi s potenjem. Izdelovali smo tudi kape z ščitnikom za sonce, se igrali z vodo,brali zgodbice in ustvarjali.
RDEČA NIT – PRIHODNOST JE MOJA
Izvajali smo aktivnosti za opazovanje, prepoznavo in zavedanje svojih občutkov. Poudarek je bil na pozitivnih čustvih, ki krepijo otrokovo samopodobo in samospoštovanje ter s tem vplivajo na njihovo dobro počutje. Pri tem smo vključili tudi opazovanje in spoznavanje narave, njenega cikla ter zakonitosti, ki zelo pripomorejo k sproščenosti. Naučili smo se opazovati, videti in čutiti. Zaznavali in opazovali smo svoje telo, izvajali smo masaže za sproščanje, poslušali smo umirjeno glasbo, z vizualizacijo smo domišljijsko popotovali na morje, v gledališče, na travnik. Spodbujala se je solidarnost, pletli smo mrežo prijateljstva, se igrali socialne igre…Velik poudarek smo dali tudi na preprečevanje socialne izključenosti otrok, pomoč prijateljem in s tem prispevali k soustvarjanju boljše prihodnosti. Zavedamo se, da je osvajanje zdravih navad in pozitivnega življenjskega sloga v otroštvu temelj za zdravo življenje v prihodnostii.
ZDRAVA PREHRANA
Zavedamo se, da so raznolika, lokalno pridelana hrana in zdravi napitki pomembni ohranjanje zdravja. Otroci vsak dan estetsko pripravijo mizo pred obrokom, kar ima ugoden vpliv na naše počutje in prijetno vzdušje. Otroke smo spodbujali k okušanju raznovrstne hrane, zlasti sadja in zelenjave ter jim približali pomen lokalno pridelane hrane. V okviru Tradicionalnega slovenskega zajtrka so spoznali hrano lokalnih pridelovalcev. Ogledali smo si predstavitve čebele in čebelarja (IKT), okušali med, sladkali in okušali čaj z medom. Obiskal nas je mlekar in nam predstavil predelavo mleka v različne izdelke, ki so jih otroci tudi okušali. Sodelovali so v pogovoru o pomenu zajtrka in prednostih lokalno pridelane hrane za naše zdravje. Sadili smo zelenjavo v lončke in na grede, ter skrbeli zanjo. Obiskali smo kmetijo in mlekarno ter spoznali, da nam tudi živali dajejo hrano.
ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA
Pogovarjali smo se o skrbi za zdravje, kaj lahko naredimo sami. Vzpodbujali smo jih, da so za žejo pili vodo, se zdravo prehranjevali, se veliko gibali na svežem zraku, ter skrbeli za osebno higieno. Spoznavali smo različne športe, si ogledali film o pravilnem umivanju rok ter poslušali zgodbe o zdravem načinu življenja. Spoznavali smo tudi letne čase in različne vremenske pojave, ter se naučili, kako telo pravilno zaščititi pred mrazom, soncem ali vetrom. V okviru projekta Medi Medo, ki ga izvajajo študenti medicine, smo spoznavali svoje telo (poslušali srce s stetoskopom, si ogledali kako delujejo pljuča, spoznavali organe v telesu, jih poimenovali in spoznali njihovo funkcijo, ) ter na tak način izgubljali strah pred zdravniškimi pregledi.
GIBANJE
Potrebi po gibanju in igri sta primarni otrokovi potrebi. Gibalni razvoj poteka od naravnih in preprostih oblik gibanja do sestavljenih in zahtevnejših športnih dejavnosti. Tekom šolskega leta smo spoznavali različne otroške plese, rajalne igre, elementarne gibalne igre, ki predstavljajo osnovo športnih iger, bibarije in socialne igre. Veliko smo se gibali na svežem zraku ter izvajali jutranje razgibavanje ter gibalne minutke med dejavnostmi. Na prostem, v igralnici ali avli vrtca smo izvajali vadbene ure. Otroci so se prosto gibali v naravi – po različnih terenih (trava, asfalt, hrib, umetna trava) in pri igri uporabljali različne naravne materiale (listje, pesek, veje). Spoznavali smo prstne in gibalne igre ter razvijali vztrajnost, spretnost ter pridobivali samozavest. Vključevali smo tudi NTC metode za razvoj ravnotežja ter grobe in fine motorike (vrteli smo se okrog svoje osi, plezali, premagovali poligone…), pridružili pa smo se tudi množičnemu teku. Izvedli smo tudi Cici olimpiado, ki je potekala v vrtcu Pikapolonica v Marjeti. Otroci so se preizkušali v različnih gibalnih aktivnostih in hkrati krepili socialne stike in prijateljske vezi.
NARAVA IN VAROVANJE OKOLJA
Že na začetku šolskega leta smo se z otroki pogovarjali o ločevanju odpadkov. V ta namen smo si izdelali različne koše in sicer za papir, robčke in serviete ter odpadno embalažo. Za vsak koš smo uporabili različno barvo, tako kot smo si ogledali na posnetkih. Tega ločevanja smo se držali celo leto in otroci so bili zelo dosledni pri metanju odpadkov v koš. Ob demonstraciji pravilnega umivanja rok, smo smotrno uporabljali milo, brisačke in vodo. Ker so si otroci lahko čez dan sami postregli z lončki in vodo, smo se držali pravila, da si naliješ toliko kolikor boš spil. Varčni smo bili tudi z elektriko. Na zeliščnem vrtu, ki ga imamo na igrišču, smo si nabrali različne dišavnice. Le – te smo posušili in si z njimi ustvarili lastne zeliščne blazinice. Igrali smo se z nogavičkami, iskali pare, enake barve in vzorce, jih obešali z ščipalkami na vrvico…
Ob dnevu zemlje smo se pogovarjali o našem planetu, naravi, skrbi zanjo, ločevanju odpadkov, recikliranju. Sadili smo rastline in zelišča, ter skrbeli zanje. Prav tako smo se pridružili čiščenju okolice – otroci so poskrbeli, da so njihova igrišča ter okolica čista in urejena.
VARNOST V PROMETU
Pri zasnovi projekta Potujemo so vzgojiteljice izhajale iz interesa otrok do igre z avtomobili, tovornjaki, traktorji, vlaki. Otrokom je bilo zelo zanimivo, saj so večina stvari počeli v povezavi z gibanjem, preizkusili stvari na konkretni ravni, ter jih začinili z dogodki iz vsakdanjega življenja.Spoznavali so vrste prometa, prometna sredstva ter prometne znake, ki jih imamo v okolici vrtca (jih poimenovali in spoznali njihov pomen). Prav tako so se seznanili s semaforjem. Otroci so spoznavali različna prevozna sredstva, izdelovali letala,avtomobile, čolne.. Pogovarjali so se tudi o onesnaževanju našega okolja in spoznali, da lahko na izlet gremo tudi s kolesom, peš, z avtobusom ali vlakom. Otroci iz skupine Lunice so se skupaj s starši odpravili na izlet z vlakom in si na železniški postaji v Mariboru ogledali staro lokomotivo.
ZOBOZDRAVSTVENA VZGOJA
Izvedli smo več dejavnosti in aktivnost s področja zobozdravstvene vzgoje. Prisluhnili smo pravljici Konj Miško pri zobozdravniku in se o prebrani vsebini pogovarjali z otroki. Tako smo tudi preko zgodbe spoznavali skrb za zdravje zob in pomembnost le-te. S pomočjo izdelane makete ust in zobovja ter zobne ščetke smo spoznavali, kako pravilno umivamo zobe. To so na maketi poskušali tudi otroci. Veliko smo se pogovarjali, kako oni skrbijo za svoje zobe, kdaj jih umivajo, kako jih umivajo, če jim pri tem kdo pomaga Naučili so se tudi, katera hrana je zdrava za zobe, ter kako pomembno je obiskovati zobozdravnika.
Napisala koordinatorka programa Zdravje v vrtcu Nataša Cibula.
